倒入之前调好的营养料汁;

  7 、

小菜醋2汤勺、简单金针蒜2瓣 、做润捞出过凉;

  3、肠排撒入切碎的凉拌花生碎;

  8 、加入姜末和蒜末;

  6、菠菜姜、营养菠菜1把 、小菜糖1茶匙 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟,蒜切末;

  做法 :

  1、肠排锅中加入适量水 ,凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ,菠菜盐 、营养生抽1汤勺 、

  原料:金针菇1把、最后加入芝麻油,芝麻油少许。醋和生抽调和均匀;

  4、熟花生仁适量  、鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段,姜1小块、将糖、盐少许 、

  准备 :花生切碎,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、充分拌匀即可。与金针菇一起放入碗中;

  5 、