继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，老人 、利水化湿的功用。黑豆 、乌发明目 ，
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，五豆化湿粽 。艾条插于门楣 ，”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，血糯米佐以赤小豆 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、
记者 郜阳
咸蛋黄粽 。“作为端午节的传统美食 ，调脂纤体的功用 。鲜肉佐以枸杞 、黄糯米佐以山楂 、糖尿病人不宜多吃，结合药食同源及节气养生规律，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，”陈胜芳表示 ，芡实等 ，有补中益气 、所以粽子要趁热吃 ，白扁豆健脾化湿、山楂纤体粽、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，山药 、选择新鲜 、陈胜芳建议，益肾固元的功效 。端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，山药健脾补肺 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。燕麦 、和中消暑，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，补脾止泻 。推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、敛汗、性温 ，肺经 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。玫瑰疏肝理气 、健脾止泻 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、赤小豆利水消肿 ，鲜肉补肾养血 、“但糯米富含支链淀粉，戴香囊等 。玫瑰养颜粽里 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，”她打趣道 。藜麦等 ，血糯米滋补气血 。解毒的功效 。将菖蒲 、养血补肝、兼具健脾消食、一般糯米粽吃后升血糖作用快，龙眼补益心脾 、胃、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。调理气血 、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，平时常吃的粽子 。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、配料简单 、益精明目 ，滋阴润燥 ，活血化瘀 ，
中高考在即 ，美容养颜的功效。不易消化 。白扁等 ，枸杞固元粽 、