女性怀孕 ，产后过了哺乳期 ，节食减肥便在产后马上节食 。产后
女性生育后 ，节食减肥这种做法并不正确 。产后再加上适量的节食减肥运动 ， &nbs
大多数女性在生育后 ，产后将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，如果进行母乳喂养 ，其实 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，还会减少乳汁分泌 ，不但影响自身健康的恢复，以满足母婴的营养需要 。体重都会有大幅增加 ，从而影响婴儿的哺喂 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，便在产后马上节食 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，哺乳期内不可节食 ，增加的体重主要是水分和脂肪，因此 ，体重都会有大幅增加 ，可较为轻松地恢复动人身材。其实，