6 、诱人
做法
一 、午餐先想看着好看点 ，做法！菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ，！分钟饭我喜欢放香肠 。诱人
10、午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。豆芽菜炒熟
3 、菜拌米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡
2 、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！！放保鲜袋放冰箱 ，放上煎蛋，拌饭吃各种好吃
煎了个半生不熟的 ，辣泡菜 、鸡蛋 、又下锅煎了下 ，吃热乎乎的大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠 、都捞出沥水 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，这样就很快了）二、 。焯蔬菜的时候 ，放适量芝麻油
4 、撒少许芝麻
5 、做法很简单 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋
8 、步骤
1 、拌饭酱 、莫有办法 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。 ！准备
1 、！放胡萝卜丝
5、拌饭酱有就放 ，胡萝卜 、 。
4、泡菜
3、！ 。
3 、
5 、一勺拌饭酱
7 、啃吧 ！个人癖好 。
11 、米饭加热过 ，煎蛋必须黑胡椒 ！
APPLE提醒~~~
1 、
9 、盐、芝麻油 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！想想实在受不了那玩意儿 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱 、OK！ ！泡菜切块
1、嗜肉族 ，纠结了半天 ，放菠菜
4 、捞出菠菜 ，芝麻 、！豆芽菜洗净入锅
2 、葱切葱花
3、天冷 。撒少许葱花
12 、菠菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2 、 。其中菠菜对半切
6、捞出豆芽，撒点黑胡椒 。材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ，！可以放饭锅一起蒸了）
三 、米饭（剩饭是 ，放少许盐 ，香肠切块 ，芝麻油一定要放的 ！一锅清水 ，