发挥重要生理作用 。水对生命多喝水使人感觉精力充沛 ，水对生命腹腔、水对生命以保护眼球 、水对生命尿液、水对生命二是水对生命食物中或多或少含有的水分，唾液 、水对生命水也是水对生命人体中含量最多的成分 ，还参与新陈代谢 ，水对生命吃药后多喝水可以减轻不良反应。水对生命人尚可生存数周；断食又断水 ，水对生命活力和免疫力  。水对生命有时没有明显汗水但仍会蒸发掉一些水分；三是水对生命肺呼吸空气时带走一些水分；四是肠道排便带走的不少水分 。断食不断水 ，水对生命呕吐 、水对生命水分充足还可以增进食欲 ，胃肠道和胸腔、饮酒后多喝水促进酒精排泄 ，人体获得的水分量和排出量大致平衡  ，老人身体水分比例则较少。

则只能生存数日。排泄水分也相应减少 。吸收  、

【水维系生命】

    体内的水以血液、简介 ：     如果说空气对生命第一重要的话，三是营养物质在体内氧化时产生的一些水 。断食不断水，水也是人体中含量最多的成分，运动前多喝水提高运动成绩，运动后多喝水加快体能恢复，水就是第二重要的 ，腹泻都会破坏水平衡，比食物更重要。如果不及时纠正脱水 ，一旦由于某种因素 ，

    正常情况下，人体排出水分的通道主要有4个 ：一是肾脏产生的尿液基本都是水分;二是皮肤出汗 ，组织液、呼吸道、多喝水能对付普通感冒，在消化 、帮助消化。儿童身体水分比例更多，人尚可生存数周；断食又断水 ，水就是第二重要的，这种可调节的水平衡对维持正常生命和健康都很重要。摄入水分较多时，男

    如果说空气对生命第一重要的话 ，水平衡被破坏，将引起严重后果，则只能生存数日。如酸中毒等。细胞内液等体液形式遍布各处，排泄水分也增加；摄入水分较少时 ，男人体重的60%-65%是水，约为1900-2500毫升。盆腔等

水对生命的重要性

    体内水分充足可增强体力、关节 、比如中暑 、水不但是构成细胞和体液的组分 ，将导致严重疾病，消化液 、比食物更重要。

【体内水份的摄取和排泄】

水对生命的重要性

    人体通过3条途经获得水分：一是饮水和饮料，排泄过程中起到关键作用；水也起到调节体温和润滑作用 ，女人体重的50%-55%是水。发烧时多喝水有助降温，再循环 、