2 、老少不要打开盖 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
2 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，添加适量清水 ，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红
温馨小提示：
1、米水连续这样三次 ，老少放置一个小时 。皆宜水 。解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，
然后再开大火烧开 ，再关火 ，做法 ：
1 、
原料 ：红豆、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。薏米 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。晾凉过滤后即可饮用 。