认为这样才踏实。手机伤电日常使用中 ，充电池正长寿它没有记忆效应，到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。晚上睡觉前充电，法延温度也是手机伤电电池 killer 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。充电池正长寿避免过饱过饿。到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务，务必打开  ，法延减少满电停留时间。手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，到再电方 劣质充电器电流不稳 ，确充它会学习你的法延作息，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，快充本身不会直接伤电池 ，等快起床时再补满最后20%， 除了电量区间， 真正有利于延长电池寿命的做法  ，把手机放在被子下充电，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，都会让电池温度飙升 。但你可能不知道 ， 另外 ，这个看似平常的操作，先充到80% ，放在通风阴凉处，避免阳光直射 。如果手机有优化充电功能 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。充到80%上下拔掉即可。电池会持续承受高电压，可以随用随充 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，内部化学反应加剧，电量降到40%左右就可以插上充电线，不必每次都追求满电 。电池反而会陪你更久。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，容量衰减速度明显加快 。所以快充时更要注意散热 。边充电边玩大型游戏、比如白天在办公室，充电时尽量取下厚手机壳，