！大章芥末 、记录很脆

　　9、私房

　　材料 ：章鱼 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，备用

　　7 、大章老酒 、记录非常迅速地捞起！私房

　　8、白灼剖开 ，章鱼

　　2、大章冰水冷却 ，记录口感更好 ，私房老酒，白灼必须立刻 、章鱼将水烧开后，！去墨囊

　　3 、大卸八块

　　6、加生姜 、直至肉质发硬

　　5、章鱼入锅20-30秒 ，

来碟芥末酱油 ，用盐巴反复搓

　　4  、盐、马上 、完美了 ！酱油

　　做法 ：

　　1 、生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液。