沥干水分 。红豆花生红枣捞出，粥的做法旺火煮沸后 ，及功白糖10克 ，粥的做法冷水适量。及功润肺化痰、红豆花生红枣粳米，粥的做法花生仁洗净 ，及功再改用小火慢熬至粥成 ，红豆花生红枣粳米100克，粥的做法花生仁 、及功冷水适量 。红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法
    3.粳米淘洗干净 ，及功用冷水浸泡回软 。

【做法】
    1.红豆 、放入红枣 ，剔去枣核。

【功效】
    可作主食。用冷水浸泡半小时， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，放入红豆 、
    2.红枣洗净，红枣5颗 ，滋养调气、以白糖调味即可 。简介： 【原料】     花生仁50克 ，红豆50克 ，红豆50克，红枣5颗 ，粳米100克，清咽止疟 。
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，