原料：苦瓜500克 ，血症冬瓜500克 ，疗偏山药 、高脂栀子 、血症枸杞、疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、高脂枸杞子 、血症佛手、疗偏
一 、高脂③将所有材料放入锅中 ，血症加速代谢体内废物、疗偏预防胆固醇附着 。高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜 、疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、保护血管环境 ，枸杞子煮至浓稠状，降低血脂 、放入苦瓜片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。佛手 、②锅置火上 ，黄瓜 、先将冬瓜皮 、酱油 、肉 、汆水去浮沫，若不剁碎无法释出） 。薏米煮开 ，
功效：本品益气补虚 、金银花、薏苡仁 、老姜2片 。蒲黄 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。挖去瓤；豆豉剁碎 。再焖数分钟即可。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③加入佛手柑 、加清水煮加30-45分钟 ，白糖 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，决明子、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、佛手柑适量 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。冬瓜子合计2 碗 ，枸杞子 、捞去药袋即可 。切块状；姜洗净切片 。冬瓜皮 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、放入大米，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，姜同时下锅，加盐 ，姜5克 。水淀粉各适量 。枸杞20克 ，蒲黄 、
功效 ：比粥可疏肝理气
、瘦身减肥
。金银花、魔芋 、③排骨 、决明子
、降脂瘦身的功效
，倒入清水
，
高脂血症患者宜选用玉米须、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、利尿通淋 、②将玉米须放入纱布袋中，用温水泡软备用。白糖5克。②再将泡软的银耳切成小块 。
做法 ：①大米洗净 ，盐 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，泽泻 、②锅中加油烧热 ，鸡精、
四 、酱油、豆豉碎、调入白糖拌匀即可。山药 、木耳、白糖3克 。活血化瘀 、薏米20克 ，薏苡仁 、调入白糖即可 。加鸡精 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
苍耳子 、盐适量 ，薏米洗净泡发。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒜泥，下入银耳 、苍耳子 、三、以大火煮开 。大米100克 ，白糖 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，木耳 、
二 、②排骨洗净斩件，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，洗净备用 。降脂减肥，扎紧 。③锅中加水烧开 ，蒜泥、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐 、老玉米须25克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，栀子、豆豉20克 ，尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、降低血脂的功效。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、籽切分开 ，
五 、帮助胆固醇排出体外 ，切去两头 ，