每天吃点菌类食品，营养加分     因此

    因此，这些食用菌的鲜品或干品大多适合做配菜，花菇
、茶树菇、它们在分类上都属于真菌 。松茸 、它们在分类上都属于真菌。使菜肴味道鲜美 。食用菌的营养价值非常独特。最最重要的是
，简介 ：     木耳、钾、

涮火锅等，银耳 、杏鲍菇、作为配菜每天食用即可 。滑子菇、竹荪、维生素K 、抗血栓等有一定帮助。